自分について

誰かが喋りかけてくるとなぜか頭にきます。なぜでしょうか。ChatGPTでは「コミュ障」と言われました。僕はどうすればいいんですか?

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  1. 年齢が不明ですが、思春期にはそのような状態になることもあると思います。
    思春期でなければ、少しずつ気持ちを落ち着かせて怒りをコントロールできるようにしてみましょう。
    誰しも話しかけられるだけで苛立つタイミングもあると思います。
    ご自身でなんとかしたい、という気持ちがあれば少しずつでも変わっていけると思います。

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