分からない

こんばんは、あーうきです。普段はおちゃらけて意味わからない発言ばっかしているんですが、何故かホントの自分が分からなくなり、辛くなってきて疲れが信じられないほどたまっているんですが皆さんは疲れている時どんなことをして発散していますか？そして本音を話せる人はどのような人ですか？参考にしてみたいです