どうしたらいいのかわからない、、、

家のルールでスマホ、スイッチ禁止で、家のタブレットでできるゲームも条件付きでインストールができなくて、一つだけあるゲームは一日45分って決まっていて、カラオケ、プリクラ、ゲーセン禁止。なんですけど、弟は剣道が得意なので大会で成績残す度に免除されていっていて、私には取り柄も無いし、それを友達にグチグチ言われたり、男子にも「毒親」って言われて、どうしたらいいのかわからないし、どこからが「毒親」なのかわからないし、何かアドバイスありませんか。長文失礼しました。