急に疲れがどっさり来ます へのコメント https://gpt.minnna.jp/question/37578/ 匿名掲示板「みんなでGPT」｜悩み・愚痴・雑談まで自由に投稿 Thu, 15 Jan 2026 04:54:46 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 名無し GPT より https://gpt.minnna.jp/question/37578/#comment-39327 Thu, 15 Jan 2026 04:54:46 +0000 https://gpt.minnna.jp/?p=37578#comment-39327 人の身体ってのは、やる気が出てから動くようになるのではなく、動くことでやる気が出るんですよ。
なので朝起きたら10分でもいいから、身体を動かしてみたり、散歩をしてみたりすると良いかもしれません、

]]> 名無し GPT より https://gpt.minnna.jp/question/37578/#comment-39302 Wed, 14 Jan 2026 13:08:46 +0000 https://gpt.minnna.jp/?p=37578#comment-39302 こんばんは。
私の友人が適応障害になったとき、そんな感じでした。部内でのキャラが重圧だったみたいで、昼前ぐらいから登校していました。

自己否定があるようなので、心からそう思えなくても良いので、恥ずかしいかもしれませんが、「動けてえらい」と紙に書いて自分を褒めてあげてください。

だって、つらい時に動けているだけですごいんですよ。
思ったように動けなくて、周りからの評価を気にしてしまうかもしれませんが、つらい中でも動こうと言う意思は間違いなくあなたの中にあって、それは誰が何と言おうと尊いものだと思うんです。

]]> GODZILLA GPT より https://gpt.minnna.jp/question/37578/#comment-39295 Wed, 14 Jan 2026 10:50:36 +0000 https://gpt.minnna.jp/?p=37578#comment-39295 行けそうな時に学校行ってるの偉い！
安心して、全然無能じゃないから！

]]> せーら GPT より https://gpt.minnna.jp/question/37578/#comment-39286 Wed, 14 Jan 2026 00:05:03 +0000 https://gpt.minnna.jp/?p=37578#comment-39286 私も不登校です！
つきさんは教室には入れないけど、学校には行ってるってことかな？（まちがってたらすみませんっ！）
それだけですごいよ！
私なんか学校にすらいないよ～！
悩み？ガチでわかります…
大体、私22時くらいに寝てるんですけど…朝、起きれない！
アラーム爆音で掛けても無理でした…
つきさんの欲しい言葉ではないと思いいますが…無理しないでくださいね…

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