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名無し｜2025年6月25日
カテゴリー：お悩み・質問

小6ですがお悩みが(緊急！)

やばいです今まで一睡もできませんかといって今寝れば確実に起きなくなるどうすればいいですか

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  2. とりあえず起きたい時間にアラーム3個ぐらいつける
    電気消して布団に横になって目を閉じる
    それだけでも体を休めることができるから
    今はもう、遅いからあれだけど明日とかは寝る前満腹にご飯流し込む
    私は大抵お腹いっぱいになって寝れる

    私は今早く寝たいけど、明日泊まりで出かけるのに、全く用意していない！寝られないー

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