お悩み・質問 ぼち|2025.6.1(13:20) 情緒不安定を直したい 急に明るくなったと思ったら、また急に暗く、ネガティブになるのを繰り返してます… 皆さんもそんな経験はありますか?そんなときはどんなふうに過ごしているというか、明るく生きれるようにしていますか? 通報する お気に入りに入れる
笑っていられる自分を演じますかね……
一旦、どんなこともプラスに考えてみては?
僕でも、マイナスになることはありますよ、というか人生必ずマイナスになります。
プラスとマイナスがバランスいいと、生活楽しめるんじゃないですか