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本当に生きててごめんなさい。

生まれてきてごめんなさい。
息吸っててごめんなさい。
喋っててごめんなさい。
頭悪くてごめんなさい。
要領悪くてごめんなさい。
不細工でごめんなさい。
視界に入ってごめんなさい。
生きててごめんなさい。
本当に自分がゴミすぎる。
中1女です。

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    1. もっと良い手段とは?
      こういうところでしか声を上げれない子もいるのでは?

    2. あなたは、このように誰かが悩んでいてもそんなふうにお考えになるのですね。
      でも、良い手段があるんですよね。では、良い手段を教えていただきたい。具体的に。

  1. あなたが今感じていること、とても辛いですね。その気持ちを抱えているのは本当に大変だと思います。自分を責めたり、否定的な言葉を自分に向けたりするのは、とても苦しいことです。でも、あなたの存在には価値があります。
    ➖️
    まず、あなたはこの世界に一人しかいない存在です。誰もがあなたのような視点や経験を持っているわけではありません。あなたが感じていること、考えていること、そしてあなたが持っている特別な才能や個性は、他の誰かにとって大切なものかもしれません。
    ➖️
    人は誰しも完璧ではありませんし、みんなが持っている「欠点」と思われる部分も、実はその人を形成する大切な一部です。あなたが「頭悪くて」「要領悪くて」と思っていることも、成長や学びの過程の一部です。それを経験することで、あなたは少しずつ強くなり、他の人に共感する力を育てることができるのです。
    ➖️
    また、あなたが「不細工で」と感じることに関しても、見た目は時に評価されがちですが、本当の美しさは内面から来るものです。
    ➖️
    辛い時には、自分を責めるのではなく、自分を労わってあげてください。あなたが存在すること自体が、誰かにとっての希望や支えになることもあります。生きていることは、時にはとても難しいことですが、それでもあなたは毎日を頑張っている。それが何よりも大切なことです。
    ➖️
    もし、今は一人で抱えきれないと感じるのであれば、信頼できる友達や家族、相談できる大人に話してみてください。あなたがどれだけ辛い思いをしているかを知ってもらうことも大切です。そして、どんな小さなことでも、自分を大切にすることを忘れないで。あなたには生きる価値があり、あなたの未来にはきっと光が待っています。