なぜだか夜は悲しくなる

なんか、そういう鬱系の曲聴きたくなるんだよね。
最近はKing Gnuとかちょっと前ならMrs.GREEN APPLEとか聴いてたけど、なんか惨めな気持ちが強くなるだけでなんともなかった。対処法を教えて欲しい。