この間、部活の試合で0-3で負けたんですよ。
初戦で相手が悪かっただけなんだけど、サイドばっかり狙われて、自分って下手なんだな、私の生きてる意味って？って思えてきちゃって、ペアのミスした分も取り返さなきゃいけなくて、頭が混乱してきてあっさりと負けちゃって、そのことを引きずって最近部活にも行きたくなくなってきて、行ってはいるのに、やる気が出なくて上手に打てなくて、周りに迷惑かけちゃって、親にまで「最近部活楽しくないの？」「金かけてるんだから楽しく部活やってよ。」「しんどいの？」って言われるのが嫌で、自分の心の整理ができていないのにどうやって楽しく笑顔で部活したらいいのか分からなくてどうしたらいいんでしょうか？
笑顔でいれる秘訣とかあったら教えてくれませんか？
感情を制御できる方法とかありますか？
