こんな重くて嫌な質問をしてしまい申し訳ございません、ですがちょっと聞いて欲しいんです、自傷行為自体2年？くらい前に辞めて、元気に暮らしてたんですが、日頃のストレス？不満？かわからないんですけど、辛くないのに急に自傷行為がしたい気持ちになってしまい、またやってしまいました、こんな自分が嫌いで、気持ちが悪くて本当に辛い人はいっぱいいるのに、自分辛いアピールしてるみたいで、嫌になっちゃって、辛くないのにやりたくなってしまうのはなぜなのでしょうか…？長文で読みづらくてすみません。
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あー、そうゆう考えもあるね、つらいアピール、私的には、
アピールしてるから誰か助けくれないかな、とか、だって実際辛いんだもんアピール自体が嫌ならだれも気付かないとことかにしてみては？腹、肩、足、など皆が普段見ないところなどにするのをお勧めしまーす。まぁ私もしてるし、いろんなとこに、あ、けどあんま足はお勧めしないかも！寝るときや服に当たるたび、むっち痛いから、相談なら乗るよー
辛くないのにつていうのは正直言って多分「心配されたい」って言う気持ちだと思います。傷跡は見られたくないけど察して心配されたいんだと思います。私もそうでしたから。現在はスクールカウンセラーさんに相談してその気持ちをしっかり言いました。言うのはかなり勇気がいりましたがその分いじめ対策とかをしっかりしてくださったので辛い気持ちがかなり拭えました。ですが私はそのせいでネット上では平気なのですがリアルだと体が拒否して吐くことがたまにあります。リスカもします。3日前リスカをしてしまいました。このように拭いきれていない辛さや憎しみでリスカなどをしてしまうんだと思います
私も自傷行為（リスカ)をしていて、現在リスカ禁止（リス禁)3日目なのですが私の場合自己罰としてやっているのとあとリスカによるストレス軽減策としてやっています。私は学校でいじめられてて、暴力を振るわれた時「自分は最悪なんだ」と思って猛烈に死にたくなった時や、何かをしでかした時の自己罰です。次はいじめられて猛烈に死にたくなった時のストレス軽減策です。でも快感を感じるのはほぼ一瞬で、すぐまた自己罰に走るので悪循環だなとかんじています。
私もすごいわかります。最近楽なんですけどリスカしたくなるときがあります。
私に関しては承認欲求です。リスカをしてる私かっこいい、とかそういうわけじゃないけど、リスカをしている自分に存在意義があると思っています。病んでる私が本当の私、楽しいのは自分じゃないような気がするんです。